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4
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，运行流畅
。

手机打牌系统规律输赢开挂技巧教程

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3
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3
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手机打牌辅助ai黑科技系统规律教程开挂技巧

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3
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吃完晚饭休息一会儿
，换上运动服，从家里步行五分钟来到宝山区庙行镇共康党群服务中心 。最近 ，每个周二晚7点到8点的燃脂拳击课
，成了白领小郑一周之中最期待的事
。

7月下旬，宝山区一口气上新12门夏季青年夜校课程 ，仅共康党群服务中心就有美妆、花艺 、尤克里里
、社交心理学等多门课程。看到越来越丰富的课程“送
”到家门口，小郑十分欣喜
，“市民夜校这几年太火了，很多课很有意思 ，但下班过去不太方便
，名额还抢不到，现在有了青年夜校 ，我一定不能错过 。”

今年以来
，宝山团区委探索实施“社群+夜校+青年中心 ”的青年社交服务供给模式，持续深化“青春加油站
”品牌 ，把27门科技、艺术 、生活、运动
、疗愈领域的精品课程送到青年身边
，覆盖18-45周岁青年超5000人次
。

爱上夜校的青年，爱的究竟是什么？

?

“青年点单 ，团团配餐”

看刷户外视频
，向往野外生存，但“纸上得来终觉浅 ” ，没有动手实践的机会，小闫总觉得有些遗憾。去年毕业后
，他来到上海入职一家银行，心里还盘算着如何利用假期来一次摩托车旅行 。今年春天 ，单位团委推送的一则报名信息引起了他的注意。

安全准备、方向识别 、急救处理
、水源净化、生火技能……看到距离单位不远的淞南镇一森露营公园开出《户外求生露营技巧教学》青年夜校课程
，小闫立马扫码报名
。“价格实惠，内容实用 ，在外面也不知道哪里能学到
，必须冲一波！
”

就这样，他花两个半月时间学完了春季课程 ，感受了春日夜晚的惬意露营
，学会了能“吊打”身边朋友的生火和绳结技能，在老师的带领下探索了公园里的“生态密码 ” ，还交到了同频好友。“这样的课建议多开一些
，我还想继续进阶 。
”小闫说
。

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有人巩固兴趣爱好，有人拓展新技能；有人来挥洒汗水 、强身健体 ，有人来疗愈身心
、得到放松。服务青年工作生活的现实需求，青年夜校实行的是“青年点单
，团团配餐”模式 。宝山团区委相关负责人介绍，团区委持续开展青年夜校需求线上线下调研 ，根据结果动态优化课程结构
，淘汰参与度低项目，想办法增设呼声高的新项目
。因此 ，每个季度开设的课程都有所不同
，有的老师在一个上课点“火 ”了，后续会被邀请到其他点位开课。

上海体育大学竞技运动学院重竞技教研室专任教师宋献赋就是这样 。春季他在宝山社区治理学院开设《燃脂拳击》 ，得到学员好评
，夏季就被邀请到庙行继续开课
。观摩了他的教学过程后，记者发现他不但注重拳法、脚法的拆解 ，更会细心留意不同学员的状态
，及时给出鼓励 、纠正动作。相比一些目标驱动的“减脂训练营
”，课堂更像一个充满欢乐的“自我突破暴汗营” 。

上课点丰富 ，带娃学习两不误

因为青年夜校课程，小郑和燃脂拳击课上的同学们第一次走进党群服务中心
，小闫发现了身边的“宝藏 ”营地和公园
。在宝山团区委看来，“青春加油站”的意义 ，就是依托各街镇党群服务中心
、人才公寓、活力商圈等青年家门口 、楼底下的“黄金阵地
”
，拓展青年学习社交服务供给。

位于大场镇环镇南路的城家公寓，有8栋楼
、共1384间房 ，有住户1500人
，其中90%是35岁以下的青年人 。去年，住户小翟惊喜地发现 ，公寓内开出青年夜校课程
，内容还恰好是自己需要的。

“我从事资产管理工作，平时负责固定资产全生命周期管理 ，工作内容比较繁琐
，需要不断学习
。”小翟表示，《AI职场加速器》课程配送到公寓后 ，自己便趁这个机会进修AIGC应用，不但提升了自己的工作效率
，还利用所学帮助同事熟悉了固定资产从采购到报废的全流程。令她欣喜的是，尽管课程早已结束 ，但学员群并没有解散
，“现在大家还会在群里分享新工具，互相探讨用法 。 ”

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位于宝山滨江上海·海上世界商场内的书店 ，也成了青年夜校的课堂
。漫读理想谷书店茶书房主理人观钰介绍
，今年5月到7月，近20位宝山青年一起参加了《如何轻松过好茶生活》课程 ，了解了茶礼仪
，学习了茶器鉴赏入门，在品味不同种类的中国茶的过程中实操煮茶。她表示 ，学员们都说
，在书店里学茶、喝茶是种别样的体验，有的读者还会好奇地“围观
”课程并询问如何报名 。

课程场地灵活多样 ，还给学员们带来了特殊的便利——带娃学习两不误
。在漫读理想谷书店和智慧湾3D打印博物馆，授课老师都发现有学员把孩子一同带来
，在安静 、安全、益智的空间活动。事实上，三四十岁的青年家长也有自我提升和放松身心的需求 ，但往往苦于没人带娃
、抽不开身 。如今
，当青年夜校点位足够丰富，他们也没了后顾之忧 ，可以放心带着孩子“反向陪读”
。

一批青年社群涌现
，反哺社区

上个周末，在淞南镇芳草寓开设养生保健课程的执业中医师孙译维参加了一场特别的活动 ，和其他几位青年夜校授课老师交流心得、头脑风暴。他们还有个共同的身份——青年社群主理人 。

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从“一堂课 ”到“一个圈
”
，宝山团区委探索通过青年夜校课程组建青年兴趣社群，激发青年归属感
。拳击课上的协作 ，戏剧课上的共情
，烘焙课上的分享……在宝山团区委相关负责人看来，精心设计的课程内容和互动环节是极佳的“破冰”和社交场景 ，在课上找到同好 、建立连接之后，不只是授课老师
，学员中的活跃分子后续也可以成为社群主理人
、联络员，发起更多观影、运动 、交流分享活动。

眼下 ，宝山已涌现如养生
、养宠、茶艺 、露营等主题的青年社群 。孙译维说：“通过主理人之间的交流碰撞
，我们既可以了解其他课程在内容
、形式上受欢迎的点，形成互补 ，又可以发掘一些共通之处
，形成课程间的流量互通，还可以策划一些跨界活动 ，形成合力。 ”

经过一段时间的运转
，有的社群已经带来了惊喜
。记者了解到，7月19日在庙行镇举行的共康纳凉歌会上 ，来自音乐剧社群的夜校学员们“火力全开
”
，为观众带来了《芝加哥》选段《All that jazz》《歌剧魅影》选段《All I ask of you》和音乐剧《阿拉丁》的主题曲《A whole new world》等精彩节目，博得了阵阵掌声。一位学员回忆 ，能够站上舞台为居民表演很有成就感，“演出结束后
，还有居民区书记邀请我们下次到社区为老人表演，我们也很期待参与更多的公益活动 。”

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宝山团区委相关负责人表示 ，以青年夜校为载体
，宝山区正推动政策服务、思想引领 、社交赋能等青年中心功能服务融入综合网格阵地，将具有共同兴趣爱好和成长需求的青年有效组织起来 ，逐步扩大组织覆盖范围
。 在服务凝聚青年的基础上
，积极引导“两新 ”青年群体反哺社区
、参与治理。“通过促进青年社群、青年夜校与青年中心建设相互融合，形成更多特色亮点 ，达到1+1+1>3的效果 。
”