北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?

〖壹〗、疫情期间个人防护无大小事，请主动做好个人防护 ，非必要不出门
，如果必须出门，最基本的出门带好口罩 ，不要往人多的地方去凑热闹
，不要成群结队的出去，服从你要去的目的地的安排 ，如果条件允许
，请自驾出去，处理好自己的事情请尽快回家 ，不要在外边停留，在外期间尽量不要过多的接触陌生人 。

〖贰〗 、居家隔离期间
，合理安排作息，合理搭配膳食 ，多吃蔬菜蛋类
，增加锻炼提高免疫力
。少熬夜，坚持锻炼身体 ，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间
，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有 ，不会耽误感情的沟通 。

〖叁〗
、定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活
，所以，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风
。如果不通风的话就会导致空气循环不良 ，会产生大量的病毒和细菌
，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此，每天都要开窗通风 ，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上，每天开窗通风的次数为2~3次左右 。

〖肆〗、据最新消息显示
，北京又有5个地区升级为中风险，分别为：东城区永定门外街道 、丰台区丰台街道
、南苑（地区）乡等
。近来 ，北京已有27个中风险地区。在疫情的影响下
，防疫股票走势也引起了大家的关注 。那么，防疫股票还会上涨吗？下面我们来看看吧。

〖伍〗、国内疫情比较严峻 ，出行时一定要注意戴口罩
，特别是要避开拥挤区域，尽量走透空气 ，言论量比较稀少的地方
，切勿区中高风险区，一旦去了以后 ，随之而来的后果会非常严重
。近来国内的疫情好像又开始反弹
，但这波反弹力度特别大，多地出现疫情 ，出行受到限制没必要切勿去中高风险地区。

北京有5地升为中风险,风险地区人群需要注意什么?

当下疫情反反复复，针对风险地区人群需要做到以下几点：居家隔离期间
，合理安排作息，合理搭配膳食 ，多吃蔬菜蛋类
，增加锻炼提高免疫力 。少熬夜，坚持锻炼身体 ，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间
，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决
。当下的社交软件人人都有 ，不会耽误感情的沟通。

定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活
，所以，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风 。如果不通风的话就会导致空气循环不良 ，会产生大量的病毒和细菌
，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病
。因此，每天都要开窗通风 ，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上，每天开窗通风的次数为2~3次左右。

出京限制 中高风险地区人员：严控出京 。“北京健康宝 ”弹窗人员：严控出京
。其他人员：出京不受限制
，但不得前往7天内有1例及以上感染者所在县。同时，建议坚持非必须不出境 ，非必要不出京 。进返京要求 7天内本土疫情县（市 、区
、旗）旅居史人员：严格限制进返京
。

北京一地升级中风险!昌平新增4例确诊!

〖壹〗、昌平北七家镇宏福苑社区因此被升级为中风险地区。22日0时至11时
，该社区新增了4例京外关联本地确诊病例，近14天累计报告4例 。依据市疾控中心的评估 ，北京市决定从即日起将昌平区北七家镇宏福苑社区定为中风险地区。近来
，北京市共有1个中风险地区，其余地区均为低风险
。

〖贰〗 、昌平北七家镇宏福苑社区升为中风险地区：2021年10月22日0时至11时 ，昌平区北七家镇宏福苑社区新增4例京外关联本地确诊病例
，近14天累计报告4例京外关联本地确诊病例。经市疾控中心评估，按照《北京市新冠肺炎疫情风险分级标准》 ，北京市即日起将昌平区北七家镇宏福苑社区定为中风险地区 。

〖叁〗、北京新增的1个中风险地区是昌平区北七家镇宏福苑社区
。重点内容： 地区：昌平区北七家镇宏福苑社区。 情况：2021年10月22日0时至11时
，该社区新增4例京外关联本地确诊病例，近14天累计报告4例京外关联本地确诊病例 。

北京海淀一地升为中风险!

据中国政府网疫情风险等级查询服务消息 ，截至6月19日15时，北京市又有1个街道升级高风险地区
，为大兴西红门镇，2个街道升级为中风险地区 ，分别为西城区展览路街道
、大兴区清源路街道
。

北京月坛街道疫情风险等级升为中风险是真的。6月11日
，北京市西城区确诊1例病例 。该病例家住西城区月坛街道西便门东大街
。

丰台区五里店街道彩虹北社区、海淀区北太平庄街道索家坟社区首钢小区由低风险地区升级为中风险地区。北京市公布四起聚集性疫情情况新增一起岳各庄市场相关聚集性疫情，通过社会面核酸筛查发现 。截至发布会 ，共发现15例感染者
，其中10例为岳各庄市场工作人员，5例为同住人员 ，现住址均位于丰台区
。

北京5地升级中风险地区,在风险地区的居民需要做好哪些防范?

〖壹〗 、养成勤洗手的好习惯 手是我们每天都需要用到的
，然后，手上的细菌是比较多的 ，也是最容易感染细菌的。 比如：当我们用手直接接触口鼻或揉搓眼睛时
，病毒都会有机会进入鼻腔黏膜或者是口腔黏膜，从而造成感染的情况 。因此 ，勤洗手很重要。

〖贰〗
、居家隔离期间，合理安排作息
，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类 ，增加锻炼提高免疫力
。少熬夜
，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间 ，不要随意走动
，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通 。

〖叁〗、中风险地区的居民和场所管理者需要严格遵守防疫规定 ，如佩戴口罩 、勤洗手
、保持社交距离等
。公共场所和商铺需要限制人数、加强通风 、定期消毒等
，以确保公众健康和安全。餐饮
、娱乐等场所还需要进行体温检测，确保进入人员无发热等症状 。